2006-2013
衝撃
さて。 私はこの鍋でいったい何を煮ているのでしょうか。 正解は、 人形の洋服、です。 とうとう鍋でこんなものを煮るところまで、 人生来てしまいました。...
エッセイ
2006-2013
キャンドルナイト
…は、私にとってなにも特別なことではなくて。 ロウソクの明かりだけで過ごす夜はたくさんあります。 夕方から火を灯して、 静かに、 夜の訪れ...
2006-2013
アーユルヴェーダ
ここにいきつくとは思わなかった。 とても素晴らしい本をみつけました！ ほとんど一気に読んでしまいました。 でもこれは、 これこそは、 実践しないとまっ...
2006-2013
デトックス 感想
終わってみて実感したのは。 部屋の掃除に続いて身体の掃除をしたと感じること。 （瞑想を取り入れることで、心の掃除もできる） 一日のサイクルを決めて、 ...
2006-2013
デトックス ３日目
５：００ 起床 水からスタート。 ストレッチ、ヨガ、瞑想。 ７：００ 入浴 スキンブラッシング 温冷水シャワー ８：００ 朝食 ポリッジオート 果物 ...
2006-2013
デトックス ２日目
５：００ 起床 この頃は、日が昇る少し前に 「さあ、起きましょう！」と体内に声が響くのです。 それで目が覚めます。なので目覚まし時計はセットしません。...
2006-2013
デトックス １日目
私にとって実験的な意味を含むデトックス体験なので、 師匠を巻き添えにはできない。と思っていたら、 師匠がちょうど３日間ロケ。 ちゃーんす！（笑） １日...
2006-2013
デトックス
この言葉を聞いたり目にしたりはしていたけれど。 誰に聞いても何を読んでも 心がピンとこなかったので これまでやってはみませんでしたが。 先日、 本屋で...
2006-2013
バスタイム
お風呂好きな私。 もっとバスグッズを充実させて、 さらにバスタイムを楽しくしようと計画中。 この人に尋ねたら絶対いい情報が入る！と信頼している人に尋ね...
2006-2013
2007.6.15 新月
快晴の、雲ひとつない青空の東京からです。 みなさん、おはようございます！ 昨日の新月の瞑想では、 久しぶりに涙がポロポロこぼれました。 心洗われるガイ...