「色を食べる＆スパイスの魔法」

みなさんは、

「色を食べたくなる」時ってありませんか？

私は時々あるんです。

今日は、緑色でした。＾＾

何が入っているかというと、

水
豆乳
スナップエンドウ
タマネギ
ニンニク
塩

材料を細かく切ってミキサーにかけて、

なんとなく好みの味付けをして、
（塩だけだけど。www）

特製グリーンポタージュの出来上がり。

スナップエンドウを、

人参に変えれば、

ピンクのポタージュ。

ごぼうに変えれば、

ベージュのポタージュ。

かぼちゃに変えれば、

オレンジのポタージュ。

いろんな色が食べれます☆

家では本当に簡単なものしか作らない。
（作れない？）

シンプルで美味しいものが好きなのです。

家で仕事することが多いので、

パッと、サッと、手早く出来るものしか無理～。

凝ったお料理はプロのシェフにお任せです！

先程のスープですが、

豆乳の代わりにココナッツミルク、

フェヌグリ－クとシナモンを加えても

とっても美味しいですyo～♪

スパイスは魔法のお薬ですne♪

シナモン、フェヌグリーク、って、

食欲抑制作用があるのかな？

と思って調べたら、

「食欲増進」って書いてありました。www

あらー？

そうなの？

私の場合は、

なぜか食欲が抑えられる。。。

アーユルヴェーダの本などには、

「食事のバランスを整える」とか書いてあるから、

あー！
私はひょっとして
食べすぎてたんじゃないのぉ？

と気づいてしまいました！

なるほど。そういうことかっ！

スパイスってすごいなー。

ちなみに、

大、大、大好きなターメリックには、

「解毒」って書いてありました。

以前、

「苺さんは具合が悪くなるようなことってないですか？」

と尋ねられたことがあって、

その時に改めて思いめぐらせてみたけど。。。。

そういえば、調子悪い時がないwa！

私は市販薬は全く飲みませんが、それは、

飲まなければいけないような場面が日常の中にないから。

健康体であることに感謝しよう！

心も身体も、

具合悪くなるようなことが滅多にないのは、

当たり前ではなく、

ありがたいことだと思って。

ますます日々の生活を大切に生きようと思います☆

みなさんは、いま、

何色を食べたい気分でしょうか？＾＾

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