「シグナル」

私は、自分の機嫌にとても敏感です。
1ミリ気分が悪い方へ傾くとすぐにわかります。
そして、
それをそのまま我慢し続けることはとっても困難です。

かといって、
無理に機嫌良く振る舞う、ということも無理です。
それは自分に嘘をつくということだから。

ここで一番肝心なことは、自分を騙さないこと。

自分の気分を正直に感じ切ること。

それは心を大切に扱うということ。

自分の気分は、
正しい道の上にいるかどうかを確認するための、
最も正確なバロメーターになります。

気分が良ければこのまま真っ直ぐ、
悪ければ軌道修正の合図。
場合によっては急ブレーキをかけ、
思い切り進路を変える！

だからこそ、
自分の機嫌に敏感に、かつ正直になることはとても大切。

その上で、
自分は何をすれば気分が良くなるかを知っておくことや、
毎日を気分良く過ごそうと心がけることが重要なのです。

違う世界に行きたいのであれば、まずは心を移動させること。

確実に気分を上げるためのアイテムを幾つか持っていると、
とっさに心が乱れてしまった時にも、
最短時間で気分を立て直すことができます。

また、
他人に左右されずに、
自分の機嫌は自分でとるということも、
とても大事なことです。

自分が許可しない限り、
誰も自分をコントロールすることはできないと知ってください。
外部の影響を強く受けすぎてしまうのは
自分の領域に他人が土足で入り込むのを許可してしまう時だけです。

自分が変われば世界が変わる。

自分の気分が自分の世界を作るのです。

どうぞ、機嫌というシグナルを大切に。＾＾

★私は昨日、
買ったばかりの傘を失くしてしまい、しょんぼりしていたのですが、
今日はそんな気分が吹っ飛ぶくらいのとーっても素敵な一日でした！
偉大なる自然と、大好きな仲間と、感謝の心。
これだけあったらパラダイス★