写真家 夏野苺のブログエッセイ

天使と魔法と写真の日々

毎日のガイダンスをつぶやいてます☆

「毎朝のルーティンワーク」

魔法学校第9期のカリキュラムの中に、
「朝のルーティンワークを徹底させる」というものがあります。

起きてから3時間以内にやることをタイムマネジメントして、
毎日必ず実行していくという試み。

細かく時間まで決めることにしたのには理由があります。

そこまで徹底しないとルーティンとは呼べないからです。

この揺るぎない毎朝のルーティンをこなすことで、
自分のサイクルが出来上がります。

毎朝のルーティンを徹底すればするほど、
自分の生活パターンがはっきりしてくるのです。

これは、
運気を変化させたい時にとても役立ちます。

毎日バラバラのことをしていたのでは、
どこかに変化を持たせたいと思って、
いつもと違うアクションを起こしても、
変わった部分は目立ちませんが、
毎朝のルーティンがきっちりしていれば、
ほんの少し何かがズレただけでも一目瞭然!

毎朝のルーティンを徹底させ、
無意識の領域に落とし込み、
習慣化することで、
いざという時に自分の意思の力を使って、
変化の風を呼び込むことが可能になります。

魔法メンバーの皆さんがそれぞれ自分自身で作成した、
毎朝のルーティンワークを見させてもらいましたが、
「これ、本当にきっちり全部できますか?」
というものから、シンプルなものまでいろいろ。

まずは、
自分で決めた毎朝のルーティンワークを
実際にやってみることが大事です。

これは、自分との約束を守るということ。

小さな成功体験を繰り返していくことは、
自信を持つことにも繋がります。

だから、
最初は小さな約束でいいのです。

必ず守れる、小さな約束。

エッセイ読者の皆さんも、
(可能ならタイムマネジメントして)
ぜひ自分の毎朝のルーティンワークを作成してみてください。

自分でやると決めたこと、
どれだけ実行できますか?

肉体を鍛えるように、
精神を鍛えることで、
人生を創造する力を手に入れることができるようになります。

ちなみに、
私の毎朝のルーティンワークは、
とてもシンプルなものからスタートしました。

☆寝室の窓を開ける

☆朝風呂にゆっくり入る

☆玄関の三和土の水拭き&トイレ掃除

最初はこの三つから始めたのです。

数年前から、

☆目覚めたら今の人生にある「ありがとう」の数を数えてから起き上がる

も加えました。

その他にも少しずつ毎朝のルーティンを増やしています。
(現在は起床から3時間の間にやることが決まっています)

毎朝のルーティンを決める時に重要なポイントは、
「理想的ではなく現実的な視点から決める」ということ。

できそうもない大きなことを決めても、
守れないなら何にもなりません。

それよりは小さくてもいいから今の自分が無理なくできること、
「この約束は絶対に守れる!」
というものを毎朝のルーティンワークにしてください。

魔法学校メンバーに合わせて、
私も今週から新しい朝のルーティンワークを決めました。

自分との約束を毎日守りながら生きていくと、
人生はどんどん楽しくなりますyo!



☆本日のおまけ写真☆
ストロベリーマジック!!
コージーコーナで見つけました♪なんか、嬉しい。
コージーコーナー
先日、表参道で見つけた「Berry Up!」といい、
なんか応援サインをもらっているような気分。
ありがたいありがたい♪