「サポーターフード」

数日間続けてきましたが、
私のドリームチームの紹介はこれで最後になります。

今日は食べ物のお話。

エッセイ読者の皆さんはもうすっかりご存知の通り、
私はものすごーい食いしん坊です。
美味しい食べ物はすべて私のドリームチームのメンバーです！
普通で考えると、食べ物は生きていくためのもの、、、、ということなんですが、
これはもちろんのこと、こういうこと以外にも、
ラッキーフード（ゲン担ぎ）としての食事という考えを私は持っています。
食事からパワーを得る方法は、健康面だけではなく、運気面でも重要なことなのです。
健康的な食事と開運的な食事、両方大切です。
どちらも「これが私の体や運気を作っていくのだ」という意識で食べることが大事です。

とはいえ、
私の場合いちばん大切にしていることは、美味しいかどうか。
いくら健康に良くても、美味しく感じられない食べ物はNGです。

誰にでも好きな食べ物と嫌いな食べ物はあると思いますが、
無理に好き嫌いを無くさなくていいと私は思っています。
なぜなら、嫌いなことにも意味があり、
嫌いな食べものを使って劇的に運気を好転させる方法があるからです。

運気が大きく変化する時は、自然と食べ物の好みが変わることがありますが、
この作用を意識的に取り入れることができるのです。

最近ツイテないなあという時は、
わざと嫌いなもの、苦手なものを口に入れてください。
ほんの少し、一口だけもいいです。（無理しすぎないように！）

普段は体に入れないものを入れることで、体内環境が変化します。
これが運気の好転につながると、風水学の教えでもあることなのです。

実際に私も試したことがありますが、確かに！ということが起こります。
待っていた知らせがやっときた、
ダメだと思っていたことが復活した、など、
マイナスに触れて落ち込んでいた出来事が、
プラスに転じて急浮上する傾向があります。

これは、
『新月には新しいことに挑戦し、普段やらないことで運気に揺さぶりをかける』
というようなことにもつながっていることだと感じます。

また、旬の食材からもらうチカラは侮れません。
心と体に素晴らしいパワーを得ることができます。
今ひとつ踏ん張れないというような時は、まず食生活を見直してください。
旬の食べ物、季節ごとに獲れる野菜や果物、食べていますか？
さっと炒める、茹でる、蒸すなど、なるべくシンプルに調理したもの、
あるいは生のままで、たくさん食べてください。

ドリームチームとしての食べ物から、日々、力をもらいましょう！
美味しく、
パワフルに生きるために！

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