写真家 夏野苺のブログ&エッセイ

写真は魔法の道具

毎日のガイダンスをつぶやいてます☆

風邪はもちろん、

あらゆる病気を未然に防ぐこと。


つまり、予防すること!


これ一番、大事ですよne?


いつもいつも検査ばかりして、

「だから安心」と言ってる人を見かけたことあるけど。。。

検査と予防を同じことだと思ってるみたいですが、



全然違いますから!



検査は、人任せでしょ。



でも予防は自ら行うこと。



まったく別のことですyo☆



普段から、

いい加減な食事(コンビニ弁当とかファミレスばかり)していて、

ちょっと調子悪くなるとすぐ病院行って、検査して。



それは予防とは言いません。
(お金の使い方も間違えてる!)




予防とは、あらかじめ、

食事に気をつけるとか、

生活習慣を整えるとか、

具合悪くならないように努めることです。
(検査代じゃなくて、こっちにお金をかけるべき)



やっぱり食事は、一番大事だと思います。



私たちは食べることで生きているから。



食べ物が私たちを作っているのだから。



いい加減な食事してたら、病気にもなるはずです。



例えば、

風邪をひいてから力つけたり早く治そうと思って、

温かいものや栄養あるものを食べるんじゃなくて、

普段から、そういう食事をするということ。



そうしたら、風邪なんて、めったにひきません。



風邪をひいて辛い思いをしたくなければ、

風邪をひかない食事を心がければいいのです。



ただ、



風邪をひくことが何でもかんでも悪いわけではないようです。



風邪はカラダのお掃除という言葉を聞いたことがあります。



咳をするのは、

要らないものを出したり、

身体を緩めるためとか。。。



忙しすぎますよ~という、強制的な休息の合図とか。
(なのに!?忙しい現代人はそれでも薬を飲んで仕事してしまう!!!)



また、

風邪をひかないのはカラダが鈍感になりすぎているせいだから、

まったくひかないのはかえって危険信号だとも。。。。



なので、

たま~に風邪をひくのは必要なことなのかもしれません。



普段から、

風邪ひかない食事を心がけて生活しているにも関わらず、

風邪ひいちゃった!という時は、

カラダが休養を求めている時なのかもしれないですne☆




ところで、

みなさんにとって「風邪ひかない食事」とは、どんなものですか?



私のスーパーヘルシーアイテムは蜂蜜です!



小さなスプーンに乗せてそのまま食べることもあるし、

ヨーグルトに混ぜたり、料理の仕上げに隠し味として使ったり。



蜂蜜の効能については、様々なことが挙げられるのですが、

私がここ数年、蜂蜜マニアとして愛用しながら実感しているのは、

免疫力が高まったような気がする、ということ。

ほとんど数年に一度しか風邪ひかないということ!

疲れもたまりません。



前田京子さん著作の

「ひとさじのはちみつ」という本が愛読書なのですが、

素晴らしき蜂蜜ワールドの住人になれて幸せです☆



ずーっと前に、友だちで芝居仲間の、はるみちゃんが、

ハワイで美味しすぎる蜂蜜を買って来てくれたんです。

これ↓
蜂蜜


今週、同じく芝居仲間&仕事仲間の、たまちゃんが

ハワイへ行くというので、

「お土産買って来て~。蜂蜜~」と頼みました。



ハワイのどこで売ってるのか?はるみちゃんに尋ねたところ。。。。

メッセンジャー


なんと~っ?そんな簡単に?????

手に入るのか~!!?



あまりにも美味しかったので、

なんか特別な蜂蜜かと思ってたら、

コンビニって。 ローソンって。(笑)



ところが、たまちゃん曰く。

ハワイはオーガニック天国だから、

品揃えが日本のコンビニとはちょっと違うらしい。 

ふーむ。



また、あの美味しさに巡り会えるかな~。
(瓶モノは重いのに、図々しく、ふた瓶も頼んじゃいましたー)



楽しみ~~~♪



美味しく風邪ひかない食事できるって。



しあわせです!

毎年、なぜか、数名のいちらーさんから、
バレンタインにチョコレートの贈り物をいただきます。

今年も届きました。

贈り物ありがとうございます!

お一人ずつにお礼をお伝えできず、すみませんが、
この場を借りて感謝の心を送ります♪

とても嬉しい。 うれしい、のですが、、、、、

でも。 決めました。

今年で最後!ということにいたしましょう☆

なぜなら、

わたくし、いよいよ、本当に、
甘いものが食べられなくなってきました。

全くというわけではないのですが、
「ケーキならココ」「和菓子はココ」というように、
チョコレートも「ココのしか食べれない!」というブランドがありまして。

そのブランド名をここに書くと、
次はそこのチョコが贈られてきそうなので(笑)、
お気に入りブランドの名は伏せますが。

大丈夫です、食べたくなったら自分で買いますので。^^

もうどうか、私に贈り物はしないでください。

せっかく贈っていただくのに、手をつけないなんて。もったいないから。


でも、本当にもう食べられないのです。


だからお気持ちだけ有り難く受け取って、
どなたかにお譲りすることになりますが、
その『どなたか』を探す時間も、もったいない。

私はもっと他のことに時間を使いたいし、
贈り物くださる方も、他のことに時間もお金も使ってほしい。

こんなこと伝えたら気を悪くされるかな?とも思いましたが、
やっぱりはっきりお伝えした方がいいなと思ったので。

どうかご理解いただけましたら、ありがたいです。

もしも私のためにお金と時間を使ってくださるなら、
撮影のご依頼を頂くとか、
作品を買っていただくとか、
今だったらお芝居を観に来ていただいたりとか、
私の仕事や活動そのものを応援するためにお使いいただけたら、
本当はそれが一番嬉しいのです。

食べもしない贈り物を頂くのは、
ちょっぴり切なく心苦しくなってしまうのです。


バレンタインにチョコを贈ってくださる皆さん、
並びに、いちらーの皆さん。
私に甘いお菓子とか、今後は絶対に贈らないでください☆


撮影のお仕事いただいたり、
作品をお買い上げいただいたり、
お芝居を観に来てくださったり、
もう、もう!それだけで、めっちゃ嬉しくて幸せなので。
それ以上、それ以外の贈り物なんて。 いらないのです。


それでも、
どうしても、
何かプレゼントしたい!という人は、、、、

「はちみつ」「お花」を贈り物に選んでください。

勝手ながら、
このふたつは例外として謹んで頂戴いたします。ヾ(≧∀≦ )!!!


それ以外は、ご遠慮くださいませ♪

よろしくお願いいたします(ㅅ •͈ᴗ•͈)


☆愛と感謝をこめて 夏野苺より☆


〜本日のおまけ写真〜最近のお家ごはんメニュー
朝ごはん

スムージーや、ワンプレート簡単ごはん。
甘いものNGの食生活は、ますますシンプルに。

ワンプレートごはん

毎日自分の口に入れるものは、自然の恵み、
自然からの贈り物そのものが一番おいしい。
ワンプレートごはん
私のごはんシリーズは、インスタのストーリーズにアップしてます♪


言葉では何とでも言えるから。



良いことも悪いことも、

あまり信用ないのです。



どんなに素晴らしいことを言っていても、

その人がどんな行動をするのか?

常にそちらに注目する方が興味あります。




たとえば、

健康についていろんな知識や考えを伝える人がいるとして。




その人がいつもコンビニのご飯を食べてたらどうでしょうか?




私だって、たまにはコンビニで買い物します。
(さすがにご飯は買わないけど、デザートとかなら買う時ある)




でも、




見るたびいつも、、、




何ならコンビニのランチを食べるところしか見たことない。




となると、

もうその人の健康観がいくら素晴らしいものであったとしても、

その人の在り方は尊敬できなくなってしまいます。




だったら、




健康について偉そうなことなんて言わずに、

コンビニのご飯好きなんだよね~、美味しいからね~、

とか言いながらワハハと笑ってる人の方がよっぽど信頼できます。

言葉と行動が一致してるから。




そう、




人格は行動に表れるのです。




言葉じゃなくて。




どう言うか、何を言うか、じゃなくて。




どう動くかに人格のすべてが表れるのです。




だから、口にしたことと実際の行動がチグハグって、

立派なことを言ってる人ほどかっこ悪いことになっちゃう。




一度言葉にしたことを何が何でもやり遂げる

有言実行型もいいけれど、




黙って人知れず黙々と突き進む不言実行型も

かっこいい生き方だなと思います。




とにかく、

動ける人になろう。

行動がすべてだから。


あなたも。


わたしも。


飾り物

ありがとう!素晴らしい写真♪
いちごバザールの魔法のバトンが、
いろんな新しいお家でそれぞれキラキラ輝いてる!
とても嬉しいです。

天使

天使は、

様々なガイダンスを与えてくれるけど。

心の耳を塞いでいる人には届かないと、

知っているから。



天使は黙る。



過去の、ある地点で起きた辛いことを

何度も繰り返し思い出しては、

ずっと泣いている人や、



CDプレイヤーが壊れて音飛びして、

何度も同じところを再生するような、

そんな人生を送る人のそばに降り立つ時は、



じっと見つめたまま、天使は黙る。




でもそれは、




見放してるわけじゃない。




待っているのです。





その人の、

気がすむまで。



その人が、

前を向くまで。




涙を拭くまで。




歩き出すまで。




静かに待っているのです。






最大のラブパワーは、

天使が黙るあいだに働きます。





その人自ら気づいて決意するまで。




光の道を選び直すまで。





天使が黙る時間は、

愛の時間。

満月
(初午の満月!美しかったー☆)

おはようございます☆

今朝は張り切って飛び起きて、

満月メルマガ「苺ラジオ」の録音しました♪
(本日2/9 am10:00に配信予定)


今日は初午の満月。

苺ラジオでは、

開運アクションとかゲン担ぎって、

つまりどういう仕組みなのか?

なぜ願いが叶ったりするのか?

あるいは叶わないことがあるのか?

初午の満月にトライしてほしい開運アクションについて、

お話しました。


私は別の初午の満月だけじゃなくて、

毎月の満月。。。。。

何なら、満月じゃない日でも、

開運アクションやゲン担ぎするのが好きです。

楽しい心になるからne!
↑ココに成就の秘密がありますyo~☆↑


今日の午前中は、

魔法学校のzoomワークショップを開催する予定。

初午の満月☆スペシャル金運アップバージョンです。


苺ラジオの中でもちょっと触れていますが、

今年は、魔法学校のオフラインミーティングに、

ビジター参加企画を設けようかな?と思っています。


興味ある人は私宛にメールをくださいne!


希望者が集まるようなら、

魔法メンバーと相談して企画してみたいなと思っています。



では!皆様~。素敵な初午の満月をお過ごしください☆

朝日

初午の満月。朝日を浴びながら今宵に向けて魔法使いもスタンバイ♪
魔法使い